cykl 1

[...] miałem po około 1,5 roku ćwiczeń i nic na mnie działało, ani dieta ani zmiana treningu to dowaliłem sobie krete i było zaj....cie, więc się zastanów czy warto bo pierwszy cykl na krete ma być za...sty. Teraz mam staż treningowy około 3 lata, przy wzroście 178, waże 92 kg, a teraz mam akurat 4 cykl na krece, czyli wychodzi 2 cykle w roku, a [...]

Dowartościowałem się, że po 2 latach ćwiczeń bez prawie żadnych odżywek wyglądam lepiej, a zaczynałem z maksarycznej niedowagi i na początku popełniłem wiele błędów. Dzięki Sylwetka to zresztą kwestia sporna, według osobistych upodobań, ale dla mnie ta tutaj jest straszna i nic na to nie poradze. Widac dzisiaj nie sztuką jest wyglądac jak wielki [...]

Jesli nie masz daty nigdzie to jedyny sposob zaczac brac, jak bedzie Cie gonilo do kibla i skrecalo to znaczy ze do kosza Cykl okolo6tyg, zreszta zobaczysz jak bedzie szlo, mozesz nawet do 8. Przerwa tyle ile trwal 1 cykl.

no Twoje słowa są dla mnie święte,to jest 1 cykl więc nie wiem czy powinienem jeszcze wiecej. Na początku myslałem zeby dac 1-6tyg 100 e2d propa ale to stanowczo za mało wiec 1-9 tyg by było gut, to do ilu zwiększyc tyg?

[...] tłuszczu, a przy takim wyniku powinna się już pokazać W każdym razie redukcja mi nie zaszkodzi A po redukcji…czeka już na mnie shock + storm, ale chyba poczeka do stycznia, bo pierwszy cykl prawdopodobnie zrobię na mono vitalmax`a. Teraz jedynie jeszcze bym dokupił ZMA i Omega Gold + może Łowickie…tak z ciekawości i do diety.

Biernol Dzięki Pomysle cykl planowany po nowym roku bedzie.

50 mg trenbolonu enanthate i 100 mg testosteronu enanthate w 1 ml. Jak dla mnie super bo akurat teraz taki cykl zapodaje więc nie będę musiał naciągać z dwóch flakonów, poza tym flakon ma 20 ml więc starcza na dłużej:)

Dla mnie z kolei super cyklem pod każdym względem byłby cykl składający się z połączenie Class I oraz Class II anabolików. Uważam, iż 4 środki to dużo aczkolwiek w małych dawkach - co nie znaczy, że nie przynoszących efektów byłby fajnym sposobem na krok do przodu. Testosteron/Trenbolone/Winstrol/Metanabol - ta 4 Nic więcej. A konkretnie to [...]

[...] 15lat brać się za sterydy i to takie jak HORMON WZROSTU! Ja tam wolałbym być niższy (lepiej się wygląda na większego byczka... i dużo nie trzeba... ) Decadouro: czyli na 1 cykl z Hormonu Wzrostu potrzeba ok 160-200mj (czy ml?), co daje 4500zł w aptece (dawki po 16mj/ml)... Strasznie dużo... Słyszałem od kolesia (zerowy brak wiedzy o sterydach, [...]

[...] wyciskanie gł w dół 50/8 65/5 90/1 100/1,1 brzuch reszta j/w 3 dzień wyciskanie klasyczne 50/8 65/5 80/3 dociskanie 95/3 105/3 110/3 rozciaganie 10-15 min Po jednym cyklu raczej 130 nie wyciśniesz, ale 120 pójdzie. Po cyklu zrób tydzień, dwa przerwy(wejdź na szóstki i piątki), a potem możesz powtórzyć cykl, albo wypróbować jakiś inny. [...]

[...] doszedłem do 85 no i tyle wystarczyło bo na 90 już nie starczyło czasu, a pan mnie wkońcu pochwalił no i może dostane 6, a co! - Karnet na siłownie 50 zł - Pierwszy właśny cykl 450 zł - Widok nauczyciela z zaskoczoną miną BEZCENNE riphaza Hehe ale tyś dowcipniś nie no z okresem przesadziłem A jak tam twój "testosteron w kapsułce"? [...]

"he po co sie odblokowywac ???jak za 2 miesiace sam sie odblokuje:" hehe tacy ludzie sa godni podziwu okaleczaja sie ... i na dodatek widza o tym... kozak normalnie.... moze oni mysalz ze 1 amp omena to 1 kg??? he good ..pozdro i aby ci cykl :_+___ wszedł.

na 1 cykl lepiej 10 za bardzo cie roj.ebie

No dobra ale tak swoim zdaniem powiedz, czy te cwiczenia ktore wypisalem moga byc?:) A co do seri to napoczatek zastostuje tak: 15-1 seria 10-2 serie 5-3 serie W pierwszym mikrocyklu, jak lajtowo pojdzie ten cykl to w nastepnym dodam serie i tyle :) A cwiczenia zostawie i sproboje je za jakis czas zastapic Podciaganiem i Pompki na poreczach. :)

Jeszcze tydzień negatywów. Pompa jest niesamowita i gołym okiem widać przyrosty :) Mam zamiar po przerwie 2 tygodniowej pocwiczyc troche byle co, zeby zabardzo nie pospadalo bo sie pojezdzi troche na imprezy i po nowym roku zaczynam na nowo :) Do 15-10-5tek dodam od 1 do 3,4 kg zalezy do jakiego cwiczenia i jedziemy 3 cykl .

ohhh opcji jest wiele ... mozesz np zrobic mini cykl na 3 tygodniach - czyli wszystkie elementy po 1 tygodniu (10, 5, NEG) a pozniej 14 dni SD ocztwiscie jesli dobrze sie czujesz i nie masz dolegliwosci np ze strony stawowo - wtedy 15, 10, 5

[...] powtorzen jednak robie dalej HST }:-(... Ze mna gorzej niz z kobieta . A i czy móglbym dodac cwiczenie na biceps hantle młotki ? Czy może dodac do 15-stek albo 10-tek po 1 seri ? Bo co jak co ale juz bedzie szedl 3 cykl HST wiec moze go troche urozmaicic :-? Jesli nie to zostawiam jak jest. Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2013-12-15 21:59:31

Witam, dawno sie o nic nie pytalem wiec nadszedl wkoncu czas. Zamowilem sobie bialko i teraz pytanie mam jak dawkowac? To moj 1 cykl na bialku wiec nie wiem jak byloby najlepiej. Akurat zostal mi ostatni tydzien 10-tek i zostalo 4 tyg 5-tek i wymusow . Co sadzisz o braniu białka z rana bo licho stoje ze sniadaniem i druga porcje przyjac [...]

[...] ? W sumie lepiej by było ;D raczej myslalem aby ciezako trenowac do i w okresie gdy kalorii jest duzo duzo - czyli Swiat laczysz tradycje 'przejedzenia' z efektami treningu i nikt nie mowi ze na Swieta sie glodzisz ;-) - na koncu mierzysz maksy a po okresie przejedzeni czyli normalnych kalorii roztrenowanie zwykle a pozniej cykl HST

jeju czy Wy nie rozumiecie prostego pytania?? Mam 2 wyjscia: 1) brac letro i czekac, a pozniej dopiero cykl i na nim nolve 2) walic cykl i od poczatku cyklu letro co wybrac?? A jesli nie uda mi sie wyleczyc tego gino to ono przy kolejnym cyklu musi rosnac czy jest taka mozliwosc ze sie nie zmieni po kolejnym cyklu?? Gino mialem po mecie, bralem ja [...]